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<title>La dame de nage - bons-plans</title>
<description>Les dames de nage servent à avancer dans la vie … [Bernard Giraudeau]</description>
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<title>Semaine de rattrapage</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Bons plans</category>
<category>Nage</category>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 20:28:00 +0100</pubDate>
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&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;Année un peu difficile, aussi je suis frustrée de ne pouvoir m'entraîner deux fois par semaine. La semaine passée, j'ai donc rattrapé quelques longueurs dans une piscine de rêve !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/01/02/1022063090.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/01/02/1420095430.jpg&quot; id=&quot;media-22131&quot; alt=&quot;piscine.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-22131&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Que du bonheur !&quot; href=&quot;http://www.lesbainsdieppe.com/&quot;&gt;Le bassin nordique des Bains&lt;/a&gt; à Dieppe&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; 
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<title>Plonger en Baie de Morlaix</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Bons plans</category>
<pubDate>Sun, 06 Jul 2008 13:45:00 +0200</pubDate>
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&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Découvrer la plongée en Baie de Morlaix avec le &lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr/node/39&quot; title=&quot;Cliquez c'est gratuit !&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;G.S.M.T.&lt;/a&gt; (Groupe Subaquatique Morlaix Trégor). Le club organise toute l'année des plongées, formations, entraînements et fonctionne pendant tout l'été. Retrouver l'activité sur le site re-looké pour la nouvelle saison :&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr&quot; title=&quot;Osez !!!&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;http://plongee.gsmt.free.fr&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr&quot; title=&quot;Osez !!!&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/02/02/06a0de47647468e7a779d4194caebd32.jpg&quot; id=&quot;media-10639&quot; title=&quot;Plongée Morlaix GSMT&quot; alt=&quot;06a0de47647468e7a779d4194caebd32.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0pt; margin: 0.7em 0pt&quot; name=&quot;media-10639&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;
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<title>Poisson d'avril ?</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Bons plans</category>
<pubDate>Sat, 22 Mar 2008 12:15:00 +0100</pubDate>
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&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Si comme moi, vous aimez les produits de la mer … et si par un heureux hasard, un restaurant est à proximité de chez vous …&amp;nbsp; Tentez &lt;a href=&quot;http://lepoissonfacile.fr/&quot; title=&quot;Rien près de chez moi ! Le comble …&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;votre chance&lt;/a&gt; !&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
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<title>C'est quand la pleine mer ?</title>
<link>http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/archive/2006/10/08/c-est-quand-la-pleine-mer.html</link>
<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Bons plans</category>
<pubDate>Sun, 08 Oct 2006 17:35:00 +0200</pubDate>
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&lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;Pour trouver les heures des marées partout en &lt;a href=&quot;http://www.shom.fr/ann_marees/cgi-bin/predit_ext/choixp?opt=0&amp;amp;zone=11&amp;amp;port=0&amp;amp;portsel=map&quot; title=&quot;SHOM&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;France&lt;/a&gt; voire dans le &lt;a href=&quot;http://www.shom.fr/ann_marees/cgi-bin/predit_ext/choixp&quot; title=&quot;SHOM&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;monde entier&lt;/a&gt;.&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;Voilà aujourd'hui, c'est à 7 h 36 et 19 h 55 au Château du Taureau …&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;a href=&quot;http://imageshack.us&quot;&gt;&lt;/a&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img156.imageshack.us/img156/9686/drawmareejourst9.gif&quot; alt=&quot;Image Hosted by ImageShack.us&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;… et à 12 h 16 au Port aux Français ! Tiens … Où est-ce donc ?&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;a href=&quot;http://imageshack.us&quot;&gt;&lt;/a&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot; align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img132.imageshack.us/img132/6684/drawmareejourxs6.gif&quot; alt=&quot;Image Hosted by ImageShack.us&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;Pour les grattouilleurs de l'estran, les ostréiculteurs, etc. les &lt;a href=&quot;http://www.shom.fr/ann_marees/cgi-bin/predit_ext/choixp?opt=11&amp;amp;zone=11&amp;amp;port=CHATEAU_DU_TAUREAU&amp;amp;dd=8&amp;amp;mm=10&amp;amp;yyyy=2006&amp;amp;compute=TRUE&amp;amp;fuseau=2&quot; title=&quot;SHOM&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;prochaines grandes marées&lt;/a&gt; !&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
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