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<title>La dame de nage - nage</title>
<description>Les dames de nage servent à avancer dans la vie … [Bernard Giraudeau]</description>
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<title>Génial !</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<category>Photo</category>
<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 20:57:00 +0100</pubDate>
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&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;Une piscine olympique sans maillot !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Zoom ! C'est vraiment petit ici … ;-(&quot; href=&quot;http://3.bp.blogspot.com/_zoslz4RigZA/SvXOkMib4SI/AAAAAAAAIHE/ufzNXzBStEo/s1600-h/deauville_piscine_1_11_09.jpg&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/01/01/1816592762.jpg&quot; id=&quot;media-33350&quot; alt=&quot;deauville_piscine_1_11_09.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-33350&quot; /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style=&quot;text-align: center;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;Sur le front de mer …&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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<title>J'en ai eu, je n'en ai plu …</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<pubDate>Wed, 29 Jul 2009 18:07:00 +0200</pubDate>
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&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;Un &lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;De la super qualité !&quot; href=&quot;http://www.letelegramme.com/ig/generales/economie/breier-leurs-palmes-equipent-les-champions-diapo-29-07-2009-487858.php&quot;&gt;article&lt;/a&gt; paru ce jour dans &lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;L'hébergeur …&quot; href=&quot;http://www.letelegramme.com/ig/generales/economie/breier-leurs-palmes-equipent-les-champions-diapo-29-07-2009-487858.php&quot;&gt;le Télégramme&lt;/a&gt; sur Eric Breier, fabriquant de palmes installé à Saint-Avé. Ici, vous découvrirez l'&lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Ce sont celles du diaporama.&quot; href=&quot;http://picasaweb.google.com/Telegramme.Multimedia/Breier?authkey=Gv1sRgCJSdz-zS-JjVhQE&quot;&gt;abum photo de la fabrication&lt;/a&gt;, et là, vous pourrez lire l'&lt;a href=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/02/02/106909633.pdf&quot; id=&quot;media-29358&quot; name=&quot;media-29358&quot;&gt;article au format pdf&lt;/a&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;Ces chaussons étaient très confortables, je les regrette.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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<title>Entre deux îles …</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<category>Photo</category>
<pubDate>Sun, 12 Jul 2009 15:06:00 +0200</pubDate>
<description>
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;Voilà l'instant que je préfère dans la Transplage, celui où je suis seule au milieu des cailloux. Les premiers sont loin devant. J'avoue qu'hier, nous étions quatre au passage des îles : deux bonnets bleus et deux bonnets rouges. Les bonnets bleus ont viré sur bâbord pour rejoindre la plage. Après avoir fait une pause nez &amp;amp; masque, quelques ondulations et j'ai pris un peu de distance avec l'autre bonnet rouge. Même s'il n'était pas loin derrière, je ne le voyais plus, et le concurrent précédent était environ 50 mètres devant. Toutes les conditions pour chercher le plaisir de nager, du mouvement juste, du palmage adapté à la mer. Le Bonheur, quoi, loin de tout … loin des préoccupations de la vie terrestre.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Zoom, si ça peut vous aider à voir les deux îles.&quot; href=&quot;http://4.bp.blogspot.com/_zoslz4RigZA/SlnJt1hBddI/AAAAAAAAG5M/dJct1rAj32M/s1600-h/Perros_19_07_2008.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/01/01/1459708875.jpg&quot; id=&quot;media-28732&quot; alt=&quot;Perros_19_07_2008.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-28732&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: medium;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Souvenirs …&quot; href=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/archive/2008/07/20/transplage.html&quot;&gt;Photo de l'an passé&lt;/a&gt;. Au premier regard, on ne voit qu'une seule île … mais le premier rocher est à l'état naturel, le second est peint en &lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Moins bête ce soir !&quot; href=&quot;http://fr.wikipedia.org/wiki/Amer_(navigation_maritime)&quot;&gt;amer&lt;/a&gt; &lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Moins bête ce soir !&quot; href=&quot;http://fr.wikipedia.org/wiki/Amer_(navigation_maritime)&quot;&gt;[&lt;/a&gt;en blanc] pour prévenir du danger.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
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<title>Semaine de rattrapage</title>
<link>http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/archive/2009/02/15/semaine-de-rattrapage.html</link>
<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Bons plans</category>
<category>Nage</category>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 20:28:00 +0100</pubDate>
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&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;Année un peu difficile, aussi je suis frustrée de ne pouvoir m'entraîner deux fois par semaine. La semaine passée, j'ai donc rattrapé quelques longueurs dans une piscine de rêve !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/01/02/1022063090.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/01/02/1420095430.jpg&quot; id=&quot;media-22131&quot; alt=&quot;piscine.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0; margin: 0.7em 0;&quot; name=&quot;media-22131&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; &lt;span style=&quot;font-size: small;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-family: comic sans MS;&quot;&gt;&lt;a target=&quot;_blank&quot; title=&quot;Que du bonheur !&quot; href=&quot;http://www.lesbainsdieppe.com/&quot;&gt;Le bassin nordique des Bains&lt;/a&gt; à Dieppe&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt; 
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<title>Transplage</title>
<link>http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/archive/2008/07/20/transplage.html</link>
<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<pubDate>Sun, 20 Jul 2008 22:35:00 +0200</pubDate>
<description>
&lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Comment ne pas aimer cette course de nage lorsque l'on voit le parcours ? Qui plus est hier soir, le soleil était de la partie, donc les fonds magnifiques. Qu'importe le classement pourvu qu'on ait le plaisir de nager !&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Tout part de cette plage de Trestrignel …&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/02/02/50e58d2b6e4bbbb6ef146607cc6ac8cb.jpg&quot; id=&quot;media-11374&quot; title=&quot;Transplage&quot; alt=&quot;50e58d2b6e4bbbb6ef146607cc6ac8cb.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0pt; margin: 0.7em 0pt&quot; name=&quot;media-11374&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;div&gt; &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Imaginez les premières minutes dans un bain de bulles comme un jacuzzi, créé par l'agitation des palmes. Après avoir viré la bouée jaune (dans l'alignement du sommet de la tourelle et de la pointe, vu ?) …&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;/div&gt;
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<title>Transplage</title>
<link>http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/archive/2008/07/18/transplage.html</link>
<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<pubDate>Fri, 18 Jul 2008 13:00:00 +0200</pubDate>
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&lt;p&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;La transplage aura lieu demain samedi 19 juillet entre les plages de Trestrignel &amp;amp; Trestraou. Vous trouverez les informations sur le site de &lt;a href=&quot;http://www.perros-guirec.com/perros_guirec/section_ville/section_vivre_francais/menu_principal/enfance_et_jeunesse/vacances_et_sejours/les_estivales_3&quot; title=&quot;Les estivales&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Perros Guirec&lt;/a&gt;.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/00/00/24930af780992779e259c9c4c67f241a.jpg&quot; id=&quot;media-11320&quot; title=&quot;vague&quot; alt=&quot;24930af780992779e259c9c4c67f241a.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0pt; margin: 0.7em 0pt&quot; name=&quot;media-11320&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Vagues à l'arrivée 2007&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
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<title>Boucle de Barnénez</title>
<link>http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/archive/2008/07/10/boucle-de-barnenez.html</link>
<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<pubDate>Thu, 10 Jul 2008 20:30:00 +0200</pubDate>
<description>
&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;La Boucle de Barnénez, organisée par le &lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr&quot; title=&quot;Le club de plongée G.S.M.T.&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Groupe Subaquatique Morlaix Trégor&lt;/a&gt; s'est déroulée le 29 juin 2008. Les résultats sont consultables &lt;a href=&quot;http://traverses.cipbl.free.fr/Res08.htm&quot; title=&quot;Course longue en Bretagne ~ Pays de Loire&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ici&lt;/a&gt;. Bien sûr il y a eu une premier et un dernier. Au club, le dernier est encouragé par une magnifique tortue.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/01/00/4404a8ed3a9094ada6ecdc5b0d95da79.jpg&quot; id=&quot;media-11053&quot; title=&quot;Jean Le Bihan, boucle de barnénez&quot; alt=&quot;4404a8ed3a9094ada6ecdc5b0d95da79.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0pt; margin: 0.7em 0pt&quot; name=&quot;media-11053&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;&amp;nbsp;Jean Le Bihan et sa tortue. Belle performance pour cet octogénaire de nager 5 km.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
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<title>Plongeon canard</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<category>Photo</category>
<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 15:25:00 +0200</pubDate>
<description>
&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;La maîtrise du plongeon canard est essentielle pour l'exploration du monde sous-marin [plongée, apnées, sauvetage] pas seulement en Baie de Morlaix !&lt;/font&gt;&lt;/font&gt; &lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Un bon plongeon permet de descendre sans effort (sans mouvement) à 3 ou 4 mètres.&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://bp3.blogger.com/_zoslz4RigZA/SHSzAH6tU4I/AAAAAAAABrY/U6Be7y7Fk0A/s1600-h/Canard_plongeon_9_07_08.jpg&quot; title=&quot;Voyeur ?&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/02/00/c0cfe57c7a756d139b0100c084968b78.jpg&quot; id=&quot;media-11032&quot; alt=&quot;c0cfe57c7a756d139b0100c084968b78.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0pt; margin: 0.7em 0pt&quot; name=&quot;media-11032&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Port de Morlaix ~ 9 juillet 2008&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;&lt;i&gt;Ces deux-là ont manqué d'assuidité au &lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr/&quot; title=&quot;Groupe Subaquatique Morlais Trégor&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;club de Plongée&lt;/a&gt; …&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/div&gt;
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<title>Boucle de Barnénez</title>
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<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 07:29:13 +0200</pubDate>
<description>
&lt;p align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Les courses de nage du &lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr&quot; title=&quot;Profitez-en pour découvrir le nouveau look du site !&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;GSMT&lt;/a&gt; auront lieu le 29 juin 2008. Cliquez sur le nageur pour en savoir plus …&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt; &lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt; &lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr/node/79&quot; title=&quot;A vos palmes !!!&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img399.imageshack.us/img399/9383/nageur2da0.jpg&quot; alt=&quot;Image Hosted by ImageShack.us&quot; border=&quot;0&quot; /&gt;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;p align=&quot;center&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;ou télécharger l'affiche !&amp;nbsp;&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
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<title>Transbai[ll]e Térénez ~ Le Kélen</title>
<link>http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/archive/2007/10/27/transbaie-terenez-le-kelen.html</link>
<author>noreply@blogs.letelegramme.com (La dame de nage)</author>
<category>Nage</category>
<pubDate>Sat, 27 Oct 2007 11:10:00 +0200</pubDate>
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&lt;div style=&quot;text-align: center&quot;&gt;&lt;a href=&quot;http://img262.imageshack.us/img262/9013/martinetransbaiexd6.jpg&quot; title=&quot;En grand ! pour les yeux fatigués …&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://ladamedenage.blogs.letelegramme.com/media/02/00/c3dcceb07512098574e6798ec1458d9c.jpg&quot; id=&quot;media-461&quot; title=&quot;Térénez - Carantec&quot; alt=&quot;c3dcceb07512098574e6798ec1458d9c.jpg&quot; style=&quot;border-width: 0pt; margin: 0.7em 0pt&quot; name=&quot;media-461&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt; &lt;div align=&quot;justify&quot;&gt;&lt;font size=&quot;2&quot;&gt;&lt;font face=&quot;comic sans MS&quot;&gt;Une quinzaine de nageurs [dont une &quot;Martine&quot;] du &lt;a href=&quot;http://perso.orange.fr/carantec-plongees/&quot; title=&quot;Si vous aimez le java !&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;Club de plongée de Carantec&lt;/a&gt; et sept nageurs [dont quatre &quot;Martine&quot;] du &lt;a href=&quot;http://plongee.gsmt.free.fr/&quot; title=&quot;Ceux qui me supportent à la piscine et m'attendent en mer !&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;G.S.M.T.&lt;/a&gt; se sont retrouvés le samedi 27 octobre pour ralier la petite cale de Térénez à la plage du Kélen en Carantec.&lt;/font&gt;&lt;/font&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;
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